Preguntas frecuentes sobre la Terapia de pareja
Estas son las preguntas frecuentes que las personas se hacen ante la posibilidad de iniciar una terapia en pareja. Las personas tienen el derecho de estar bien informados acerca de los procedimientos, credenciales del terapeuta o cualquier otra duda acerca de la terapia de pareja.
¿Con qué frecuencia me encuentro con mi terapeuta?
Dentro de nuestro marco general, normalmente nos reunimos de forma semanal. Las sesiones semanales permiten abordar cuestiones importantes y mantener un sentido de continuidad a lo largo del proceso.
Durante el proceso las sesiones se irán espaciando en el tiempo a medida que se perciban avances en la relación. De cualquier forma la frecuencia de las sesiones es flexible y se adecua a las necesidades y tiempos de la pareja.
¿Cómo programo una cita inicial?
Si desea programar una primera cita, puede hacer comunicarse con nosotros al 33 36153082, o por correo electrónico a [email protected].
Durante el proceso las sesiones se irán espaciando en el tiempo a medida que se perciban avances en la relación. De cualquier forma la frecuencia de las sesiones es flexible y se adecua a las necesidades y tiempos de la pareja.
¿Cómo programo una cita inicial?
Si desea programar una primera cita, puede hacer comunicarse con nosotros al 33 36153082, o por correo electrónico a [email protected].
¿Cuándo asistir a terapia de pareja?
Determinar el mejor momento en que una pareja debería de asistir a terapia depende de factores propios de cada pareja. Uno de los principales problemas en el resultado exitoso de la terapia es que las parejas tardan mucho tiempo en pedir ayuda. Los problemas se repiten de manera constante y con mayor intensidad. Esto lleva a generar creencias de que ya nada va a funcionar y tengan poca paciencia para esperar resultados positivos.
Uno indicador de que se requiere ayuda es cuando alguno de los dos o los dos, siente cierta insatisfacción con su relación. También cuando se detectan problemas en la comunicación que se manifiestan cuando alguno de los dos no se siente escuchado, hay interrupciones o tonos altos. Un indicador más es cuando un problema se repite de manera constante sin solucionarse.
Uno indicador de que se requiere ayuda es cuando alguno de los dos o los dos, siente cierta insatisfacción con su relación. También cuando se detectan problemas en la comunicación que se manifiestan cuando alguno de los dos no se siente escuchado, hay interrupciones o tonos altos. Un indicador más es cuando un problema se repite de manera constante sin solucionarse.
¿Podemos nosotros mismos arreglar la relación?
Es habitual que las parejas crean innecesaria la terapia y que por si solos intenten solucionar algunos problemas, que busquen ayuda de amigos, familiares sacerdotes o pastores. Solo que a pesar de nuestros mejores esfuerzos y las mejores buenas intenciones de los demás, se requiere la ayuda de un profesional. El terapeuta de pareja realizará un diagnostico adecuado y propondrá el mejor tratamiento para mejorar o reconstruir la relación.
¿Cómo saber si la necesitamos?
Cuando ya dejaron de expresar cosas que sienten, piensan o quieren, cuando se empieza a perder la motivación en compartir cosas en pareja, cuando hay irritabilidad constante y respuestas reactivas e impulsivas, cuando ceden para evitar el enojo del o el conflicto con la pareja.
Cuando ante cualquier conflicto cada quien cree que tiene la razón y no es flexible en la solución e incluso prefiere alejarse, hacer amenazas o culpar a su pareja de los problemas de la relación. Otro indicador importante es cuando ya la ayuda de otars personas no sirve para mejorar la relación y se opta por dejar las cosas como están esperando solo el conflicto con la pareja.
Cuando ante cualquier conflicto cada quien cree que tiene la razón y no es flexible en la solución e incluso prefiere alejarse, hacer amenazas o culpar a su pareja de los problemas de la relación. Otro indicador importante es cuando ya la ayuda de otars personas no sirve para mejorar la relación y se opta por dejar las cosas como están esperando solo el conflicto con la pareja.
¿Para qué tipo de parejas es la terapia de pareja?
En todo tipo de relaciones se viven conflictos, incluso en aquellas relaciones en donde predomina el amor.
Parejas ya sean casadas o no.
La terapia de pareja puede ayudar tanto a parejas que van iniciando su relación, parejas que van a casarse e incluso a parejas que ya tienen muchos años de casados. La terapia en cualquier etapa puede ser tanto de manera preventiva o correctiva.
Parejas ya sean casadas o no.
- Parejas que están saliendo como amigos y quieren avanzar en la relación.
- Parejas ya sean casadas o vivan en unión libre
- Parejas de novios.
- Parejas de diferente cultura, país o religión.
- Parejas del mismo sexo.
- Parejas con diferencias de edad.
- Parejas comprometidas en matrimonio.
La terapia de pareja puede ayudar tanto a parejas que van iniciando su relación, parejas que van a casarse e incluso a parejas que ya tienen muchos años de casados. La terapia en cualquier etapa puede ser tanto de manera preventiva o correctiva.
¿De que se trata esta terapia?
Es un tipo de terapia en donde un terapeuta experto ayuda a dos personas involucradas en una relación a entender la dinámica de su relación. A darse cuenta de la forma en que se comunican y comprender lo que nos les funciona. Facilita encontrar nuevas formas de relacionarse que les permitan alcanzar bienestar en su relación.
El terapeuta realizara una serie de intervenciones terapéuticas y utilizara una serie de técnicas en las sesiones de terapia. Esto permite alcanzar los objetivos fijados durante la terapia.
El terapeuta realizara una serie de intervenciones terapéuticas y utilizara una serie de técnicas en las sesiones de terapia. Esto permite alcanzar los objetivos fijados durante la terapia.
¿Qué se hace en terapia de pareja?
En una primera sesión en donde es importante que asistan de manera voluntaria ambos miembros de la pareja se obtiene información para identificar el o los patrones negativos que favorecen el problema.
Se realiza un diagnóstico adecuado para focalizar las intervenciones durante las siguientes sesiones. Después se realizarán una o dos sesiones individuales para precisar si existen factores personales que estén influyendo en la problemática de la relación en pareja. Realizado el diagnóstico, revisada la problemática a resolver y la entrevista individual, las siguientes sesiones se trabaja con el plan de acción propuesto.
Es posible dependiendo de la situación particular de la pareja que se apliquen test que permitan saber como se encuentra la pareja en el momento de iniciar la terapia.
Se realiza un diagnóstico adecuado para focalizar las intervenciones durante las siguientes sesiones. Después se realizarán una o dos sesiones individuales para precisar si existen factores personales que estén influyendo en la problemática de la relación en pareja. Realizado el diagnóstico, revisada la problemática a resolver y la entrevista individual, las siguientes sesiones se trabaja con el plan de acción propuesto.
Es posible dependiendo de la situación particular de la pareja que se apliquen test que permitan saber como se encuentra la pareja en el momento de iniciar la terapia.
¿Cuánto dura una terapia de pareja?
La duración de cualquier terapia es muy variable. En la terapia de pareja depende de factores como:
Dependiendo de los factores anteriores una pareja puede encontrar mejoría en las primeras 6 u 8 sesiones. Hay parejas que se pueden llevar varios meses en terapia, en promedio las parejas están en terapia entre 12 y 16 sesiones.
- El tipo de relación.
- El o los problemas a tratar y tiempo que estos tienen en la relación
- Factores individuales como el manejo de las emociones.
- Situaciones personales como depresión, celos, miedos, etcétera.
Dependiendo de los factores anteriores una pareja puede encontrar mejoría en las primeras 6 u 8 sesiones. Hay parejas que se pueden llevar varios meses en terapia, en promedio las parejas están en terapia entre 12 y 16 sesiones.
¿La terapia de pareja sirve si mi pareja no quiere asistir?
Cuando se trata de terapia en pareja lo mejor es que asistieran ambos miembros de la pareja. Cuando en algunas ocasiones alguno de los dos ya no quiere asistir porque ya no esta motivado, tiene creencias de que nada funciona para mejorar la relación o no ve la terapia como una opción, es posible iniciar la terapia con un solo miembro de la pareja.
La pareja es un sistema, cualquier cambio que realiza alguno de los miembros afectara de manera positiva o negativa al otro.
La pareja es un sistema, cualquier cambio que realiza alguno de los miembros afectara de manera positiva o negativa al otro.
¿Y Después de las sesiones qué?
Es importante determinar un seguimiento después que terminan las sesiones; al mes, a los tres meses y a los seis meses. Esto permite verificar que los cambios sean duraderos y realizar cualquier ajuste que sea necesario en la dinámica que la pareja este teniendo. También es importante dar seguimiento y revisar el grado de bienestar que tiene cada uno de los miembros.
Estas son algunas de las dudas que pueden surgir con relación a la terapia en pareja. Si tienes alguna otra duda o deseas algún otro tipo de información relacionada con la terapia de pareja puedes pedir informes o comunicarte por los siguientes medios:
Estas son algunas de las dudas que pueden surgir con relación a la terapia en pareja. Si tienes alguna otra duda o deseas algún otro tipo de información relacionada con la terapia de pareja puedes pedir informes o comunicarte por los siguientes medios:
- Correo electrónico
- WhatsApp para solicitar una asesoría sin ningún costo o compromiso
- De manera virtual con una duración de 20 minutos. (previa cita)
- Teléfono
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