Si algo nos enseña nuestra historia en la vida y de vida es que nada es para siempre. Las tragedias. los miedos y las preocupaciones son temporales. También la historia nos dice que saldremos mas fuertes y preparados para lo que sigue.
Solo que en el momento de la crisis o conflicto al estar metidos en un patrón automático y negativo no se ven muchas opciones parra solucionarlo. No quiere decir que no haya soluciones, solo que en ese momento no se alcanzan a percibir. En ocasiones en nuestra relación en pareja podemos sentir que ya todo termino o que ya no tenemos fuerzas para continuar. Los problemas parecen muy grandes y nos deja la idea de que nunca se van a solucionar. Las reacciones son desesperadas o con una fuerte indiferencia debido al dolor emocional que la situación provoca. Las personas al sentirse atacadas tienden a defenderse y no importa si el ataque es real o imaginario. Cuando llegue un momento así en la vida lo mejor es mantener la calma. reflexionar cuales son las opciones, el como llegamos a este punto de nuestra vida. Para salir de esta situación se necesitará usar los recursos que tenemos guardados, aprender nuevas habilidades. Revisar con calma y claridad cada una de las opciones. Es importante mantener la calma y reflexionar sobre la situación de tal manera que podamos analizar cada una d las opciones que nos da la misma situación para poder solucionarlo o mejorarlo. Y si cuentas con la ayuda de tu pareja todo será mas sencillo.
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Mayo 2023
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