 Cuando iniciamos una relación en pareja ya traemos una serie de aprendizajes que pudieron haber funcionado a otros (o no). Aprendizajes que algunas veces se repiten de forma inconsciente una y otra vez sin que den un resultado positivo.
Incluso aunque seamos conscientes de cosas o situaciones que percibimos en las parejas que tenemos de referencia y nos decimos "A mi no me va a pasar", "yo lo voy a hacer diferente". La realidad es que repetimos y repetimos aunque ya seamos conscientes. En la vida en pareja muchas veces de manera inconsciente nos encontramos repitiendo: frases, conductas, formas, etc. de otras parejas que sin querer o queriendo han pasado por nuestra historia de vida, (padres, abuelos, tíos, maestros, etc.). Incluso lo hacemos aunque claramente a ellos no les haya funcionado. No tenemos de otra hasta que nos damos cuenta, que la nuestra es una pareja diferente y que no tenemos porque repetir patrones que se dieron en otro contexto, tiempo y circunstancias diferentes. Cuando ya se es consciente lo que sigue es generar hábitos y actitudes diferentes. Estos deben de ser conforme a los objetivos que se tienen en pareja. Si solo se queda en la consciencia sin tener una actitud activa será letra muerta solo deseos e intenciones dando vueltas y vueltas en la cabeza. Para construir una relación de pareja duradera hay que trabajar todos los días y siempre con una actitud activa.
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 En ocasiones tenemos el deseo de regresar el tiempo y hacer cosas diferentes o cambiar las palabras y frases que expresamos a personas que ya no están en nuestra vida. Incluso nos pasa con las personas con las que aún convivimos, que aún están presentes de forma física en nuestra vida.
En una relación en pareja hay momentos en que se tocan con intensidad algunos temas. Cuando esto sucede las emociones pueden desbordarse y en lugar de utilizar nuestras mejores palabras solemos utilizar nuestras mejores razone o incluso niestros mejores insultos. Muchas veces ni siquiera sentimos lo que dijimos, pero ya no importa, ya se ha generado un efecto negativo en el otr@. En ocasiones solo se ocupa, una actitud, palabra o ademan para que todo cambie. Todo se va acumulando y al final la consecuencia negativa de lo acumulado: explosiones de emociones, alejamiento emocional o actitudes pasivo-agresivas con el otro. Lo anterior da como resultado patrones negativo en nuestra relación. Lentamente se va ocasionando una especie de fisuras por donde se va el amor o nuestra motivación al menos. La relación va a cambiar en definitiva en el presente y futuro de la misma. Lo pasado no se puede cambiar y las cosas pasaron de la única forma posible en su momento. Quizás ya no se puedan reparar algunos daños como quisiéramos, o quizá nos gustaría tener una segunda oportunidad. Hoy es posible que tengamos una oportunidad con alguien; nuestra pareja, hijos, hermanos, padres o amig@s. Ponte a pensar la forma en que la vas a utilizar. Revisa las palabras y las actitudes que tomaste anteriormente. ¿Para qué querrías una nueva oportunidad si piensas lo mismo o si sabes que no has cambiado tus actitudes? . La oportunidad ya esta aquí.  La decisión de alimentar el amor...
Todo lo que no se alimenta termina por morir; la motivación, el deseo, las plantas, los animales, nosotros mismos y también el amor. Todo lo vivo necesita ser alimentado y en la relación de pareja e incluso en lo personal el amor es algo vivo que necesita ser alimentado. Quizás si reflexionamos sobre el tema, descubramos que es verdad que en todo ser vivo si no se alimenta muere, pero en la relación de pareja si se deja de alimentar algo se alimenta otra cosa. Por ejemplo, se alimenta el amor o el odio, el amor o la indiferencia; se alimenta la alegría y el placer o el miedo y desagrado. En la relación en pareja siempre se esta alimentando algo. Esto representa una gran responsabilidad y el futuro de nuestras relaciones. Las actitudes conscientes que alimentan un amor real y consciente son las que van a predecir si el amor va a ser duradero o no. La oportunidad que nos da a consciencia es el poder tener actitudes conscientes que favorezcan un amor consiente. Hay momentos en donde una reacción automática e impulsiva lleva patrones repetitivos que se vuelven cada vez mas intensos. La responsabilidad en una relación es aprender nuevas y buenas formas para relacionarse en pareja. El gran errr que podemos tener es hacer continuamente las mismas cosas que o dan un resultado esperado. Tu misión es surgir hoy con nuevas formas de amar si así lo decides sin esperar a que el amor en pareja muera y se alimenten otras cosas negativas. |
Hola Soy José G. Barrera“Bienvenido a PsicoAmor y Parejas: La ciencia del amor en las parejas, Un espacio para comprender el viaje del amor: desde la magia del enamoramiento y la convivencia, hasta los retos de las crisis, la separación o el renacer de una relación. Los invito a unirse a este viaje de conocimiento y reflexión en busca de las buenas formas de vivir en pareja” Conectemos
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